FITTER, VEERKRACHTIGER & EMOTIONEEL IN BALANS
FIDDER IN DE PRAKTIJK
Lichaamsgerichte psychotherapie
Ieder mens beschikt van nature over een grote veerkracht en weerbaarheid. Er zijn soms momenten dat je draaglast groter is dan je draagkracht. Je hele systeem komt dan onder grote spanningen te staan. Dit zorgt voor stressklachten, zoals spierspanningen in je lichaam, maag- en darmklachten, hoofdpijn, keelpijn of nekpijn. Dit heb ikzelf 'aan den lijve' ondervonden. Na een periode van flinke overspannenheid besloot ik te doen waar ik goed in ben: contact maken met mensen en hen te leren geestelijk en lichamelijk weer in balans te komen.
Ik deed mijn opleiding lichaamsgerichte psychotherapie bij Bodymind Opleidingen in Rotterdam.
Lichaamsgerichte therapie helpt je naar jouw lichaamssignalen te luisteren en te voelen wat je nodig hebt.
Neem vandaag nog contact op om te zien wat Fidder in de Praktijk voor je kan betekenen.
WAT KAN FIDDER IN DE PRAKTIJK BETEKENEN?
MEER ZELFVERTROUWEN
Zit er een kritisch stemmetje in je hoofd, die jou steeds naar beneden haalt? Negatieve oordelen over jezelf heeft? Dat maakt je behoorlijk onzeker. Je gaat bijvoorbeeld taken uitstellen, omdat je bang bent om fouten te maken. Of, je draait juist overuren om aan alle eisen te voldoen. Je kunt hierdoor overspannen raken, moedeloos worden, faalangstig of depressief. Met de therapie onderzoeken we jouw onbewuste patronen en jouw innerlijke criticus, zodat we daarvan jouw innerlijke kracht maken.
WERKELIJK CONTACT
Hoe zou jouw wereld eruit zien als je diep contact kunt maken met je binnenwereld, met alle emoties die daar spelen? Met lichaamsgerichte therapie maak je jouw emoties vrij en bewust. Hierna oefen je om deze emoties afgestemd op de ander in contact te brengen. Hierdoor hoef je geen masker meer op te zetten en kun je werkelijk contact maken, met jezelf en met anderen.
TRAUMA'S VERWERKEN
Is er een verlies in je leven waar je maar niet overheen komt? Blijft een heftige gebeurtenis je achtervolgen? Of heb je het gevoel dat je steeds tegen dezelfde muur blijft aanlopen? Misschien heb je last van nachtmerries, of blijft er een hardnekkig negatief beeld over jezelf - of anderen- bestaan. Op een zachte, rustige, en veilige manier zoeken we met lichaamsgerichte technieken en EMDR waar de heling zit van het trauma.
CONTACT MET MIJ
Ben je nieuwsgierig, heb je vragen of twijfels? Voel je vrij om hierover contact met me op te nemen. Bel me gerust, of stuur me een mailtje.
Ook via WhatsApp of LinkedIN ben ik goed bereikbaar. Graag tot horens!
06-38676579
OPENINGSTIJDEN
Wo & Vrij: 9:00 - 18:00 uur
Za & Zo: Op afspraak
ROUTE
De praktijk is gelegen in het Gezondheidscentrum Ooltgensplaat, op een half uur rijden van Rotterdam. Per OV gaan er bussen vanaf station Zuidplein naar P&R Den Bommel. Op afspraak kan ik je bij deze halte met de auto ophalen voor het laatste stukje naar de praktijk (max. 10 minuten). Als je met de auto komt, is het vrij parkeren in de directe omgeving van het Gezondheidscentrum.